Déterminer ce qui vous est essentiel

HypnoseLoiretCher

❝ Comment définissez vous l’ordre de vos priorités ? Faîtes vous d’abord ce dont vous avez besoin et envie pour vous ? Ou ce que vous devez faire pour les autres ?Cet article vous permettra de vous souvenir l’importance de l’essentiel … 💫 ❞

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●• L’essentiel, c’est quoi❓

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L’essentiel, par définition, c’est ce qui est absolument nécessaire, le plus important.
Cela peut également définir ce qui est par essence et non par accident (≠accidentel/relatif).

Par exemple, les besoins physiologiques primaires de l’être humains sont essentiels pour sa survie.

Sauf que dans notre vie à 100 à l’heure, où il faut toujours faire quelque chose, nous avons vite tendance à oublier ce qui nous est essentiel physiquement, et mentalement …

« 𝖠 𝖿𝗈𝗋𝖼𝖾 𝖽’𝗈𝗎𝖻𝗅𝗂𝖾𝗋 𝗅’𝖾𝗌𝗌𝖾𝗇𝗍𝗂𝖾𝗅 𝗉𝗈𝗎𝗋 𝗅’𝗎𝗋𝗀𝖾𝗇𝖼𝖾, 𝗏𝗈𝗎𝗌 𝗈𝗎𝖻𝗅𝗂𝖾𝗓 𝗅’𝗎𝗋𝗀𝖾𝗇𝖼𝖾 𝖽𝖾 𝗅’𝖾𝗌𝗌𝖾𝗇𝗍𝗂𝖾𝗅. »
Edgar Morin

Je vous propose donc une histoire qui vous aidera à vous rappeler l’importance de placer ce qui est essentiel pour vous au cœur de vos préoccupations afin de pouvoir accueillir sereinement les différents évènements de vos vies personnelles et professionnelles 😎

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●• L’Histoire des Pierres Essentielles

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Il était une fois …
[Toutes les bonnes histoires commencent par ❝ Il était une fois ❞ 😉]

Un professeur de Physique qui arriva en cours un matin, et posa sur le bureau face aux étudiants une grande jarre transparente remplie de grosses pierres …

Il les regarda, et leur posa la question suivante :
« A votre avis, peut-on encore ajouter quelque chose dans cette jarre ?
– Oui, on peut rajouter de plus petites pierres. Répondit un étudiant. »

Le professeur rajouta donc des petits cailloux dans la jarre, qui se glissèrent entre les grosses pierres déjà présentes. Puis demanda à nouveau :
« A votre avis, peut-on encore ajouter quelque chose dans cette jarre ?
– On peut rajouter du sable ! S’exclama une étudiante. »

Alors le professeur ajouta du sable à l’intérieur de la jarre, et le sable finit de venir compléter le moindre espace resté libre entre les grosses pierres, et les petits cailloux. Et il ajouta :
« Et maintenant, peut-on encore ajouter quelque chose dans cette jarre ? »
Et personne ne répondit.

Il prit alors un liquide, et le rajouta dans la jarre, celui-ci fut absorbé par le sable, et rien ne déborda.

Le professeur se mit donc à expliquer :
« Vous voyez, les grosses pierres représentent les choses essentielles à vos vies, votre bien-être, votre équilibre, les cailloux ce qui est important et le sable ce qui peut attendre.
Or si vous aviez commencé par remplir cette jarre par le sable aucune grosse pierre, ni aucun caillou n’aurait pu rentrer dans cette jarre.
Alors avant de vous lancer dans des projets, d’accepter des rendez-vous dans vos agendas, de faire quelque chose, de dire oui à quelqu’un demandez-vous quelles sont vos grosses pierres essentielles, et si elles sont toutes bien en place. »

« Et pour le liquide ? » Demandèrent les étudiants.

Le professeur les regardèrent en souriant et répondit :
« Quoi qu’il arrive, quoi que vous ayez à faire, souvenez-vous qu’en utilisant cette technique il vous restera toujours de la place pour partager un verre avec un ami »

[Toutes les bonnes histoires se terminent par une jolie morale 😉🍻]

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●• Conclusion

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Le temps que vous prendrez pour définir vos priorités vitales et essentielles, que ce soit pour du sport, des moments en famille, des moments de lecture en solo, etc. ne sera jamais du temps perdu.
C’est un investissement vital pour votre équilibre.

« Dire non à quelque chose, ou à quelqu’un, c’est se dire oui à soi même. »

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