Ce Jour où j’ai trouvé ma Voix

❝ Et oui, j’ai bien orthographié le mot ici, je vais bien parler de ma voiX, même si rencontrer sa voiX mène bien souvent à trouver sa voiE … Je vous emmène à la rencontre de LA formation qui a marqué un tournant dans mon activité d’entrepreneur… ❞

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Que ça soit dans mon activité d’hypnothérapeute, ou de formatrice, ma voix c’est mon outil de travail.
Alors quand mon ami Paul Buresi, fondateur de l’Ecole de théâtre le Cours Paul Clément à Paris, à décidé de relancer sa formation ❝ Poser sa Voix _ Prise de Parole en Public ❞ je n’ai pas hésité une seconde à m’inscrire à cette session ! Et ça a été l’une des meilleures décisions de mon année 2022 !

« Prendre la parole, gérer son stress, savoir se positionner dans sa verbalisation, trouver sa place face à un auditoire, convaincre à l’orale, gérer sa timidité…Vous avez déjà essayé toutes les formations de  Prise de parole ? Mais avez-vous réellement entendu le son de votre voix? Pris conscience de ce qu’elle pouvait émettre et transmettre, cette voix qui est tout simplement votre signature « vocale » votre carte d’identité « Parle beaucoup sur vous », elle n’est que le prisme de vos ressentis internes. »
⌈Paul Buresi⌋

Cette formation c’est deux jours intenses, pendant lesquels il faudra apprendre à ❝ Jouer le jeu du JE pour éviter le hors jeu ❞ … Une thérapie express qui révèle bien plus de choses qu’une simple voix …
Il y a véritablement un avant, et un après …

Pourquoi je choisis de vous en “parler” maintenant ? Car mi-janvier 2023 j’ai eu le bonheur [ou le coup de folie ? 🤔😅] de participer au Niveau II de cette formation ! Cette fois c’était un exercice face caméra 🎬, et avec des textes personnels 🖋️… Tout ce qu’on aime ! 😉

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●• A la recherche de sa voix … 🔭

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Toute la difficulté dans la recherche de l’essence de soi, et donc de sa voix, c’est de prendre conscience de toutes ces choses que l’on a rajouté autour de soi, l’éducation, les apprentissages, les contraintes, le vécu, les peurs, les croyances, les déceptions, les moqueries, les blessures, etc. … et de parvenir peu à peu à enlever toutes les couches que les années ont accrochées à cette pierre précieuse qui brille encore d’émotions au cœur de nous pour que notre voix arrive à porter jusqu’à l’autre l’essence de notre être …

Pour permettre aux plus purs des diamants de naître, il faut d’abord polir les morceaux de roches que l’on a excavés …💎

La voix… ce moyen de communication, cet outil, dont on se sert chaque jour mais qui n’exprime pas toujours quelque chose, on exprime des mots, des idées, des concepts, des opinions, mais on porte au final peu/pas d’attention à notre voix qui porte tout ces mots, et tout nos maux…
On la maltraite même souvent, à parler à tort et à travers pour ne rien dire, à parler plus fort pour se faire entendre, ou plutôt pour faire entendre un cri qui n’exprime plus rien si ce n’est l’inconfort de l’effort qu’il faut faire pour le produire …

Et notre voix – celle qui nous ressemble, celle qui exprime, celle qui ressens, celle qui provoque des émotions, celle qui impact, celle qui laisse un souvenir gravé dans la mémoire de l’âme, l’expression de soi qui expire la pression – au milieu de tout ce capharnaüm de mots en pagaille et de cris qui éraillent en espérant se faire remarquer, et bien il ne lui reste que peu de moments pour exister, pour se faire entendre, pour se laisser écouter…

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●• Ma voix et moi avant … 🌩️🌥️

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Bon, qu’on se le dise, ma voix et moi avant tout ça on était pas les meilleures copines…

C’est à dire que elle me servait bien, souvent, beaucoup (trop…), j’ai souvenirs d’une multitude de commentaires de professeurs et enseignants depuis ma plus tendre enfance “Elève sérieuse mais trop bavarde” …

Mais je ne l’aimait pas beaucoup pour autant, tantôt trop forte pour certains, trop faible pour d’autres, sans compter toutes ces fois où je parlais sans être entendue, et finissais par me taire pour parler dans ma tête, ou sur les cahiers de poèmes qui se noircissaient d’encre…
Et entendre ma voix sur le répondeur pour valider celui-ci à chaque vacances ou reprise de travail ?
Une épreuve !

Elle et moi on a commencé à s’apprivoiser avec l’apprentissage de l’accompagnement en hypnose en 2017, je la découvrais plus posée, plus douce, bienveillante, capable de porter des transformations…
Vraiment, il y avait quelque chose qui se créait entre elle et moi dans ces instants en dehors du temps, une harmonie, une légèreté, comme si elle me portait et me guidait plus que je ne la contrôlais, comme une danse des émotions autour de la partition de ma voix … 🎼

Mais vous connaissez le dicton, chassez le naturel, il revient au galop… Alors le naturel, ou plutôt ici l’habituel/l’acquis, venait chasser l’innée avec ses gros sabots !

Les années passent, en cordiale cohabitation, puis je prends la décision de créer mon entreprise, et d’animer des formations en plus de l’hypnothérapie : Sacré défi pour ma voix !
Il va falloir apprendre à se connaitre, se découvrir, s’apprivoiser, et pourquoi pas s’apprécier ! Alors je commence à prendre conscience que ma voix est mon alliée, et que savoir la moduler va devoir devenir un atout, une compétence à part entière.

Et c’est là, dans ce contexte, qu’arrive le premier niveau de ma formation Voix avec Paul…

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●• Ma voix et moi après … 🌞💫

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Comme je l’évoquais plus haut dans cet article, il y a un avant et un après cette rencontre avec sa voix, la vraie, celle qui vibre et qui fait vibrer, et cet après continue de vous faire évoluer bien des mois après…

D’abord, dans un premier temps, j’ai compris que j’étais entendue, écoutée, que je n’avais pas besoin de forcer sur mes cordes vocales pour qu’on m’entende, juste à modifier ma posture, et l’instant où je laisse s’exprimer ma voix. J’ai alors très vite expérimenté cette nouvelle façon de m’exprimer, et ai constaté avec bonheur que plus de 100 personnes pouvaient m’entendre en extérieur, que je pouvais tenir une journée complète de formation sans en perdre ma voix à la fin, ni même avoir les cordes vocales fatiguées, et surtout que je pouvait transmettre et provoquer de puissantes émotions avec cette nouvelle voix (ou plutôt cette voix originelle), la mienne … ✅

Ensuite arrive le deuxième effet KissCool [#ChacunSesRéférences 😂], j’ai réalisé que je n’avais plus besoin de parler pour exister, pour prendre de la place, pour prendre ma place, car j’existe, même quand je me tais… Là où je parlais trop tout le temps, je me suis rendu compte que ne ressentais plus ce besoin de parler, j’ai donc plus de facilités à me taire depuis que j’ose parler…
En tant qu’être humain nous sommes dotés de deux oreilles, deux yeux et une bouche, si ça ce n’est pas une preuve que nous devrions observer et écouter deux fois plus que l’on ne parle !
Et c’est ainsi que la valeur inestimable du Silence reprend peu à peu sa place… ✅

Et enfin, il y a un mois à peine est arrivé le troisième effet, celui que l’on n’attend pas mais qui vous prend par surprise au détour d’un vocal …
Comme une nouvelle habitude, j’envoie des messages en “vocal” pour échanger sur un projet de formation avec un collègue et ami, et puis dans la soirée je réécoute nos échanges…
Et là je m’arrête… ❝ Je ne reconnais plus la voix qui parle ! 😱 ❞
Et non seulement je ne reconnais plus la voix qui parle, mais en plus : ❝ Wahouuuuu ! Je l’adore ! 🤩 ❞

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❝ Bonjour, bonsoir, je me prénomme Anne-Laure, j’ai actuellement 30 ans, et c’est à cet âge que j’ai rencontré ma voix, ne lui dites pas mais je l’aime … 😉 ❞

Pour 2023 je vous souhaite de rencontrer la votre au détour d’une conversation … Qui sait, trouver votre voix pourrait vous permettre changer de vie … 🦋

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[ 🔗Pour en savoir plus sur la formation Voix de Paul Buresi🔗 ]

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