Apprendre à gérer ses émotions et ses douleurs

HypnoseLoiretCher

❝ Si je vous disais que j’ai appris à aimer TOUTES mes émotions, à diminuer mes douleurs, à gérer mon stress… Bref, si je vous disais qu’aller bien ça s’apprend 👌 ❞

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Nous sommes dans une société où il est socialement plus accepté de parler de ses problèmes que de ce qui va bien et de ses projets…

A la machine à café, dans nos groupes d’amis, dans notre entourage familial :

📌 Si vous souriez trop Vous vous la pétez
📌 Si vous ne parlez que de vacances, de sorties, de loisirs Vous êtes prétentieux, superficiels, étalez votre argent
📌 Si vous n’avez pas de problèmes (visibles) Vous ne pouvez pas comprendre ou entendre les problèmes des autres, vous êtes (in)différents
📌 Si vous ne stressez jamais Vous vous foutez de tout, vous êtes immature, inconscients des difficultés
📌 Si le collègue/proche qui dérange tout le monde vous indiffère Vous n’êtes pas normal, vous n’êtes pas impliqué, vous n’avez pas les mêmes valeurs, peut-être même que vous ne valez pas mieux que lui car cela veut dire que vous soutenez son comportement
📌 Si vous souffrez mais que vous n’en parlez pas tous les jours ou ne le montrez pas Vous n’avez pas assez mal, pas vraiment mal, ou plus mal

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●• Ce qu’il se passe vraiment à l’intérieur ?

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Vous avez appris à rendre moins impactantes les situations qui vous touchent
Vous préférez parler de ce qui va bien pour revivre encore ces émotions positives, même après la fin de ces moments
Vous avez appris à gérer votre stress
Vous avez appris à mettre à distance les impacts négatifs de certaines personnes sur vous
vous avez appris a gérer vos douleurs pour les diminuer proche de zéro et revivre enfin

Et votre vie quotidienne est ainsi bien plus agréable, sereine, et heureuse que la leur !

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Vous ne pouvez pas influer sur les événements, par contre, vous avez en vous toutes les ressources nécessaires pour influer sur la façon dont ils vous atteignent.

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